Estava lembrando de ontem... eu estava drogada de tanta cafeína....
Não dormi na noite anterior, trabalhando, vim direto pra lan house e tomei, antes das 10 da manhã,
600 ml de coca light, 400 ml de café com adoçante e 200 ml de chá verde.
Passei o dia todo sem sono e só fui dormir perto da meia noite. Passei o dia todo agitada e trêmula.

Mas foi legal, boa pra quem tem que ficar tanto tempo acordada como e tenho que ficar.
Amanhã vou repetir a dose. E tenho que estar inteira até à noite, por causa do ensaio da orquestra.

Feliz surpresa

Eu estava sem coragem de me pesar esses dias. Chutei estar com 95, pos lembro de estar mais ou menos assim quando comecei a emagrecer com anfepramona.

Qual não foi a surpresa ao chegar ontem à noite em casa, cansada, inchada e tudo o mais e encontrar 88,8 na balança (digital). Eu não costumo me pesar à noite pra não me assustar, mas foi ótimo.
Só não foi melhor do que pesar hoje de manhã, pra verificar, ver se eu não estava dormindo, e encontrar 87,5 cravados!!!!

Eu estou apenas 7,5 kgs mais leve do que imaginava estar.
Eu queria chegar ao meu aniversário com uns 90 kgs, e agora espero chegar com uns 82!!!!
Isso é tão bom!

Antes do meio de maio vou estar com o peso que tinha alcançado com anfepramona, 76 kgs.
Isso é um estímulo ótimo pra continuar tomando chá verde de manhã. Se bem que eu tomo chá vede com coca cola e café, muitas vezes, pra me manter acordada depois de sair do serviço.
Coca light, claro.

Por falar em coca light, não gosto mais da coca zero. Agora só tomo se tiver a light. A zero teve alguma mudança, tá estranha e deixa um gosto melado na boca o dia todo, horrível.

Tirando isso, estou feliz, feliz!!! Quem não gosta de se imaginar mais gorda do que já está e encontrar menos peso na balança?
XD

Zilhões de anos depois, e toneladas mais pesada....

Recomeço agora uma dieta, depois de períodos depressivos por causa de homem (que vergonha).

Paixão é foda, ou te emagrece ou te engorda.

Geralmente emagrece quando é correspondida e você vira noites acordada, gastando energia...

Mas não foi esse o meu caso.

O jeito é retomar a dieta pra ver se emagreço pelo menos ao ponto onde eu estava e daí então sigo.

Eu estava com, o que? 79 Kgs, quando parei? Que merda, engordei uns 16 kgs, todos os que tinha emagrecido.

Estou com uns 95 kgs agora.

O que me salva é meu colo magro e minha cintura teimosamente fina.

Lá vamos nós, mais uma vez e, espero, a definitiva, a caminho do meu corpo de volta.

Eu sou o tipo de pessoa que precisa de rotina, que precisa de horários e tudo calculadinho.

Trabalho à noite e emendo com um outro serviço de dia, passo, às vezes, 2, 3 dias fora de casa.

Com isso é fora de cogitação fazer refeições normais. Passo o dia na lan house, então tenho que me virar do café até quase a janta.

Estou fazendo assim:

café: 1 banana nanica ou 1 ovo cozido no microondas ou 2 fatias de mussarela + café preto

almoço: 1 porção de legumes refogados e uma porção de proteína ( ovo, carne, salsicha, presunto, sei lá, o que der)

lanche: 2 fatias de mussarela e café ou uma fruta ou uma sopa dessas tipo vono ou missoshiru, de preferência.

Não costumo jantar porque normalmente estou trabalhando e bebendo litros de café pra ficar acordada (e isso tira a fome), ou então estou em casa e não costumo comer mais em casa.

Isso dá cerca de 400 calorias por dia. Eu costumo gastar isso por noite trabalhada, nas minhas caminhadas noturnas dentro do serviço, subindo e descendo escadas.

Com isso e caminhadas, a princípio moderadas, pretendo eliminar de 3 a 4 kgs por semana, chegando a julho com cerca de 63 kgs.

Com esse peso eu consigo começar a praticar parkour, assim que meu instrutor se recuperar.
Vambora!!!