Hoje tive coragem de me pesar. 80 kgs, nojentos 80 kgs. Prossigo com a tal da dieta da banana. Comi a minha hoje de manhã, depois comi 5 biscoitos cream cracker de gergelim e, agora no almoço, um salgado assado. Ontem acabei extrapolando o que pretendia, comi mais dois pacotes de club social além do que devia, e comi 3 col de arroz, 3 col de feijão, salsicha com batatinha e molho de tomate. O problema foi comer uns 100 gramas de amendoim caramelado. A salvação ontem foi que fiz uma boa caminhada de manhã e à noite... bem, à noite suei muuuuito!!! Huhauhauhauahuahuahauhau.
Mas eu estabeleci metas, vamos anotá-las:
data peso desejado
10/11 80kgs
17/11 76
24/11 72
01/12 68
08/12 64
15/12 61
Agora é correr atrás pra conseguir emagrecer esses 4 kgs semanais. Vou fazer um dia de nf pra ajudar. Gosto de fazer um nf por semana, pq também limpa o organismo. Talvez eu faça de domingo, quando estou de folga e, como moro só, não tem família pra atrapalhar!!!
Preciso das minhas caneleiras de volta pra fazer uns localizados em casa.
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