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sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Dieta e anfepramona

Apesar da tristeza pelo celular, nem tudo está perdido.
Ele funciona normalmente desde que eu use sempre com os fones de ouvido.

Fora isso temos o fato de que na quarta eu fui no famoso (em Itanhaém) Dr Nacaratto.
Ele receita remédios pra emagrecer e como minha força de vontade só tem durado 2 semanas, resolvi pedir ajuda!
Recebi uma receita de anfepramona pra 2 meses, usando 2 comprimidos por dia. Mandei fazer na quarta mesmo e ontem já peguei e experimentei. Eram 16 horas quando tomei e cheguei em casa 18h30, elétrica. Fiquei assim até 22h. Só não fiquei mais agitada pq tinha que buscar uma solução pro celular (que não encontrei). Dormi meia noite e meia, acordei hoje com fome, mas sem vontade de comer, foi legal. Dormi bem até, acho que relaxei mais pq estava cansada.
Gostei!!!! Agora consigo manter minha dieta ao infinito e além, como diria Buzz Lightyear!!!
A partir de amanhã vou tentar postar fotos dos rangos, e vai voltar a ser um blog de dieta, rssss.


Mas pq isso??? Pq eu finalmente vou virar uma balzaquiana. Em maio vou completar 30 anos, e não quero chegar aos meus 30 assim tão gorda. Aceito ser uma gordinha, mas não uma obesa. Estou 35 kgs acima do máximo pros meus 1,67m. Quero chegar oas 30 de bem comigo mesma, pra evitar crises.
Não que seja única fonte de auto-estima estar magra, só que estou melhor que aos 15, aos 20, 25.... quero chegar totalmente melhor que nessas ocasiões.
Graças ao henê, fiz as pazes com o meu cabelo. Nunca tive unhas tão lindas como hoje. Meu rosto é mais bonito agora que quando eu tinha 20.
Finalmente aprendi a me cuidar, me vestir, me maquiar.... mas a compulsão alimentar estraga.
Há  uns 15 dias deu um baita medo de ficar com alguma doença decorrente do excesso de peso. Fiquei pensando em pressão alta, meus joelhos já estão uó, pensei até em aneurismas! Por isso resolvi que quero evitar tudo emagrecendo.
Mas com remédios? vão perguntar. Sim, não tenho mais o metabolismo de 10 anos atrás. Não tenho mais a força de vontade, nem tempo pra pegar uma bike e pedalar até a cidade vizinha. Vivo confinada numa sala de 3x3 no trabalho, presa a uma mesa, saio morta, passo quase 2 horas por dia dentro de um ônibus. Então não consigo me exercitar, não consigo evitar a ansiedade, a preguiça e a compulsão.

O médico receitou a anfepramona, fluoxetina e bromazepan. Os dois últimos me recuso a tomar. Já usei quando estava em depressão, 2 anos atrás. Não gostei. Eu tomava 3 bromazepan pra dormir, agora tenho um sono maravilhoso (menos em noites quentes).
Não quero fluo pq me deixava mole, sonolenta, preguiçosa e COM FOME!

Comprei um floral pra ansiedade, caso fique excitada demais por causa da anfetamina.
Me recuso a tomar as drogas que me deixaram tão broxa!

Agora vamos lá, rumo aos 30 anos, na melhor forma pro dentro e por fora!

domingo, 8 de agosto de 2010

Últimos produtinhos!!!

Comprinhas dessa semana!!!


Cabelos de hoje.


Hoje eu quero postar um look repetido, pra ver a diferença no peso.
loura e gorda


morena e ainda gorda, mas um pouco menos

Evolução do henê e do peso muito, muito boas, em 2 meses.
Eu estou hoje com exatos 97,5 kgs. Vou continuar a comer como na semana passada pra chegar na próxima semana mais levinha ainda, pretendo uns 93 ou 92 kgs.

sábado, 7 de agosto de 2010

O que andei comendo essa semana.....

Eu passei a semana toda comendo assim:


Almoço de hoje

E hoje foi minha feliz 14ª aplicação.
Está muito legal. Foi com Pelúcia Chocolate.


Todos podem falar mal do henê, mas o efeito que ele faz no cabelo é tão bom e o preço, melhor ainda, que sou obrigada a achar que é intriga da oposição.

Cabelos lindos, cada vez mais fortes e lisos. Isso é o que o henê me deu até agora.

sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Caramba! Desde segunda sem post!!!

Desde que comecei a Master Cleanse não psotei mais nada aqui!!!

Talvez seja pq eu não aguentei muito.
Mas nem furei tanto!!! Continuei de dieta, tomando só uma sopinha TAEQ no almoço e suco ao longo do dia. Sobrevivi a 5 dias de dieta bem rigorosa até, pq eu jantava a mesma sopa do almoço. Tá, hoje eu almocei uns sushis e grão de bico. Adoro comida japonesa, mas não tinha meu favorito, sashimi....

Amanhã e aos fins de semana, vou manter um Low Food, baseada na mesma dieta de 350 calorias que postei aqui no passado....
Vou permitir até o limite de 450 calorias, pra dar uma diferenciada do resto da semana e dar um pouco mais de sabor e ânimo tbém.
Meu gordo também tá animado, ele emagreceu 2kgs desde a última pesagem.
E ficou mais animado meeesmo. Amanhã nós vamos fazer um monte de coisas legais, como comprar nosso guarda-roupa!!!!

Amanhã posto mais.

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Ai que vida dura.

Cheguei em casa e não aguentei, esquentei um pouco de água e coloquei um pedacinho de Knorr e salsinha pra temperar. Ficou uma delicinha. Esquentou o estômago e a alma!!! Agora eu posso descansar!

Master Cleanse

Como é duro entrar em dieta a sério!!!
Mas eu não quero terminar mais um ano frustrada, então vamos alavancar a dieta com Master Cleanse. Eu não vou fazer 10 dias seguidos, não, vou fazer de 5 em 5 dias, durante a semana, os dias úteis.
Espero eliminar algo entre 4 a 5 kgs por semana. Até o fim de agosto quero estar com uns 70 kgs, mais ou menos, pq devo estar com uns 90/88.
Aos fins de semana vou fazer LF pra acompanhar o Tony às refeições. Isso vai me manter comendo, tbém. vou resgatar a minha velha LF de anos atrás...
Café: 1 fatia de pão de cenoura Nutrella, 1 colher de requeijão light Danúbio, 1 capuccino
Lanches da manhã e tarde: 1/2 maçã ou 2 ameixas secas
Almoço: 1 porção de carne ou frango ou 2 salsichas e salada
Jantar: sopa de vegetais rala (se for caseira).

Espero com isso chegar ao verão magrinha. Até meados do mês de setembro, espero voltar a correr, já no LF.
quero voltar a ter esse perfil, e é de 76kg mais ou menos
É isso aí, henê no cabelo e cadeado na boca!!!

sábado, 31 de julho de 2010

Último dia de julho!!!!

Passeando pela praia hoje... fim de tarde, solzinho, tudo de bom!!!


Qual será o esmalte da semana??? O mais forte candidato é o Salto Alto, da Colorama, no polegar. A luz não ajudou muito, nem com flash, mas de noite é normal.

mindinho= Sereia, Impala
anelar= Chic, Impala
médio= New York, Risquè (não aparece cinza, de noite, mas preto)
indicador= Azul Satin, Impala

Acho que pra trabalhar e parecer eficiente sem deixar de ser sexy, o melhor é o Salto Alto...

E as refeições principais de hoje:
almoço

jantar

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Não me diga como devo ser

Eu andei frequentando muitos blogs gordos,
e muitos magros, também.
Eu já falei aqui que miei muito na minha
adolescência e até bem pouco tempo atrás?
Eu já tive períodos anamia, já tomei remédio pra emagrecer.
E engordei tudo e mais um monte.

Estive pensando, não vai ser a mídia nem ninguém que vai me dizer como ou quem eu devo ser, nem nenhum médico ou qualquer pessoa.
Eu sou quem sou como sou, desde que me entendo por gente,
e não tem quem me mude. Sou diferente, isso faz de mim especial.
Sou incomum e exótica, sou inconstante, inteligente
e nem um pouco humilde, já que não preciso disso.
Nunca serei uma skinny bitch, mas não me conformarei em atender por plus size. Não tenho rótulo. Não admito que me suponham.


Quando eu era magra, eu não me cuidava, não fazia unha, não fazia cabelo.
Quando eu era magra, eu me achava gorda.
Mesmo quando estava com 57 kgs pra 1,67m e as
pessoas comentavam de eu estar doente...

Hoje sou muito mais bonita que antes, e muito mais gorda,
quase o mais gorda que já fui na vida.
Estou de unha pintada, de cabelo chapado,
platinado,gasto dinheiro com roupas que ficam ótimas em mim.

Mas nunca vou estar satisfeita.

Me aceitar não é admitir que perdi.

Já admiti ter perdido muito, namorados principalmente.
Nunca vou admitir perder pra mim mesma.

Ainda esse ano quero voltar a vestir 44/46.
A coisa é devagar, emagrecer usn 10 kilos, voltar pra casa dos 80.
Quinze talvez... mas nunca desistir, não.

Estou lutando, na realidade mais brincando,
ou nunca vou conseguir meus objetivos.

Primeiro 80kg, depois 70... depois eu penso no resto.


essa sou eu com calças 44, há 2 anos atrás e uns 15kg a menos.


e essa sou eu hoje, tentando emagrecer depois de 3 foras em sequência, e agora recuperando minha vida.

Eu só quero me curtir e causar!!! Porque eu causo, sempre.

terça-feira, 28 de abril de 2009

Zilhões de anos depois, e toneladas mais pesada....

Recomeço agora uma dieta, depois de períodos depressivos por causa de homem (que vergonha).
Paixão é foda, ou te emagrece ou te engorda.
Geralmente emagrece quando é correspondida e você vira noites acordada, gastando energia...
Mas não foi esse o meu caso.

O jeito é retomar a dieta pra ver se emagreço pelo menos ao ponto onde eu estava e daí então sigo.

Eu estava com, o que? 79 Kgs, quando parei? Que merda, engordei uns 16 kgs, todos os que tinha emagrecido.
Estou com uns 95 kgs agora.
O que me salva é meu colo magro e minha cintura teimosamente fina.

Lá vamos nós, mais uma vez e, espero, a definitiva, a caminho do meu corpo de volta.

Eu sou o tipo de pessoa que precisa de rotina, que precisa de horários e tudo calculadinho.
Trabalho à noite e emendo com um outro serviço de dia, passo, às vezes, 2, 3 dias fora de casa.
Com isso é fora de cogitação fazer refeições normais. Passo o dia na lan house, então tenho que me virar do café até quase a janta.

Estou fazendo assim:

café: 1 banana nanica ou 1 ovo cozido no microondas ou 2 fatias de mussarela + café preto

almoço: 1 porção de legumes refogados e uma porção de proteína ( ovo, carne, salsicha, presunto, sei lá, o que der)

lanche: 2 fatias de mussarela e café ou uma fruta ou uma sopa dessas tipo vono ou missoshiru, de preferência.

Não costumo jantar porque normalmente estou trabalhando e bebendo litros de café pra ficar acordada (e isso tira a fome), ou então estou em casa e não costumo comer mais em casa.

Isso dá cerca de 400 calorias por dia. Eu costumo gastar isso por noite trabalhada, nas minhas caminhadas noturnas dentro do serviço, subindo e descendo escadas.

Com isso e caminhadas, a princípio moderadas, pretendo eliminar de 3 a 4 kgs por semana, chegando a julho com cerca de 63 kgs.

Com esse peso eu consigo começar a praticar parkour, assim que meu instrutor se recuperar.
Vambora!!!